很多人在生活中都见到过一些有白癜风的患者，疾病的发病会给患者的身心造成严重的危害，我们要尽早的重视白癜风，多多预防，并且白癜风预防中要重视皮肤的保养。那么，预防白癜风的时候，怎么保护皮肤?

　　很多的美白产品中含铅、汞等对人体健康有害的元素，这些元素会刺激皮肤黑色素，导致黑色素退去，如果色素分布不匀，有可能导致白癜风发生。尤其是女性朋友更应该注意，在平时注意护肤产品的选择，减少对皮肤带来的刺激，也可以在一定程度上预防白癜风的发生。

　　如果长期接受日晒，太阳中的紫外线，会刺激皮肤中的黑色素细胞，引发白癜风。平日一定要注意日常的防晒，尤其是对于经常在户外工作或者活动的人群来说，要做好防晒措施，避免让皮肤受到不必要的影响。

　　皮肤也是需要营养的，身体得到所需要的营养物质，皮肤会变好的。可多食用一些含有丰富蛋白的食物，蛋类、豆类都可以多加食用。饮食要清淡，对于皮肤上长痘痘不要用手挤压，平时也要多加运动，运动能方面够加速血液的流动，对白癜风的预防会有很重要的帮助。

　　看过上述的介绍，相信大家对白癜风护理有了了解，大家在平时的生活中，要重视对皮肤的保护，只有增加皮肤本身的防护能力，才能够达到预防白癜风的目的。