很多人都会害怕患上白癜风，白癜风的出现总是让我们承受着很严重的伤害，但是很多人会出现这个疾病，特别是老年人。因此我们必须要做好日常的护理工作，下面就具体说说白癜风的知识：

　　护理白癜风的方法有什么？

　　一、避免不良因素的刺激。白癜风患者对外界环境的抵抗力较弱，容易受到环境的影响。因此患者应注意适度的晒太阳，但是不能过长时间，较好遵循主治医生的建议。并且注意利器对于皮肤的伤害，平时生活中穿着宽松的衣服，以减少摩擦对皮肤造成的不利影响。

　　二、养成良好的生活习惯。白癜风患者应注意适度的锻炼身体，不能因为患了病就忽视了锻炼，饮食上可以多摄取含有丰富微量元素及矿物质的食物，多吃黑色食物，蛋类、奶类的食物中也含有丰富的营养。注意营养搭配，保证正餐的营养均衡。

　　三、保持乐观的心态。白癜风患者们在平时要注意保持良好的心情，平和的心态，不能急躁，或者是长期抑郁、烦闷，这些都是不良的心理因素。患者朋友们可以通过参加一些娱乐活动，或者是与家人多加的沟通，可以排遣这些不良的情绪。

　　医生总结：白癜风危害很大，单纯依赖药物治疗的作用不是很明显，因此治疗白癜风要及时治疗不能延误！尽早到正规医院就诊，而不要听信各种虚假的或夸大的广告、药物去求医或自行服用，以免延误病情，造成病情加重，错失治疗较佳良机！