白癜风作为一种时刻危害患者的皮肤健康，以及间接的影响患者的心理，白癜风的病因较为复杂所以说对待患者也需要根据诊断确认病情，而且对于一些长时间没有接受治疗的患者身上的白斑还会扩散，那么对于白斑一天天的变大患者该如何去预防了?

　　1、保护皮肤健康。外伤也是导致白癜风发病的一个重要因素，白癜风患者在平时生活中一定要注意保护好自己的皮肤，不要接触外界一些带有刺激性的物质，以免造成皮肤出现外伤，这样才可以避免白癜风发生扩散，如果不小心受到外伤，一定要及时处理伤口，以免发生感染。

　　2.调整好自己的情绪。白癜风的出现给患者带来了悲观而且消极的情绪，而消极的情绪又很容易会阻碍白癜风的治疗，导致白癜风扩散的更严重，因此造成一个恶性循环。所以我们要保持一个积极的心态对待白癜风的治疗，以免因为心理的原因影响白癜风的病情还有治疗的效果。

　　3、调节饮食。饮食是导致白癜风发生的一个重要的原因，如果饮食不当，是会阻碍黑色素细胞生成的。白癜风患者要注意养成一个良好的饮食习惯，多吃一些对黑色素细胞生成有利的食物，比如深色的食物，还有富含酪氨酸的食物，对病情的恢复是很有好处的，尽量不要吃富含维生素C的食物，这样能够在饮食上护理好白癜风的病情，对治疗也是有帮助的。

　　4.科学治疗白癜风。要想摆脱白癜风这个疾病，还是要靠科学的治疗。白癜风需要很长的时间慢慢恢复，要查清楚自身的病情，这样才可以选择一个适合自己的治疗方法，早点治好白癜风。因为白癜风病情比较复杂，而且治疗周期也很长，所以患者朋友们一定要调整好自己的心态，坚持治疗。

　　以上几点的介绍就是关于白癜风如果扩散时患者们该如何去预防，白癜风作为一种有着难治疗易扩散和反复的特性，患者一经发现千万不能大意一定要及时的去白癜风医院进行治疗，同时配合护理做好预防，以便早日康复。