在发生白癜风后，对患者的打击将是巨大的，它虽然不痛不痒，但是也不容忽视的，因此，在患病后，应及时确诊，做好治疗，并且防护也是很重要的，可避免白斑在治疗期间发生扩散，病情恶化，那么防止白癜风白斑恶化的方法有哪些?

适当进行日光浴

白癜风护理方面应避免暴晒，但是可适度进行日光浴。因白癜风也受季节影响，在一般情况下，冬季白斑发展较慢，春夏季则发展较快。若是经过暴晒，会伤害到皮肤，造成一些其他皮肤疾病的出现，虽说晒太阳有利于黑色素的合呈，但也要注意适当进行。

保持良好心理

白癜风患者的心理状态，是与白斑病情息息相关的，因此应保持良好心态，做好相应的预防工作。毕竟良好的精神状态对病情的治疗有着较大的影响，稳定的心理状态同时也可帮助到白癜风的治疗。

避免接触有害物质

白癜风患者应注意避免接触酚、醌类等化学物质，这些物质都有可能造成皮肤出现白斑。一般常见于化妆品、增白剂、橡胶制品等物品中，使用要慎重，还包括染发剂，它也是含有苯胺类物质，不宜经常使用。

白癜风患者在护理方面，应保持良好的心态，及时对心理压力与精神负担进行释放，比如因白斑造成的生活不如意，还有治疗上的压力等，因此，白癜风患者应注意保持良好心态，积极进行白癜风治疗。