现如今，由于白癜风的发病几率大大提高，患病人群越来越多，导致我们不得不对关于白癜风的一些常识以及注意事项多了解了解。要知道白癜风是一种顽固性皮肤病，让各位患者由于身体的异样不敢出门，担心别人用异样的眼光看待自己。每一位患者希望的就是疾病早日康复，要想做到这一点就得从患者的生活饮食习惯做起，这样对于白癜风的康复起到辅助治疗的作用。那生活中白癜风患者应该有怎样的习惯?

　　1、白癜风患者在日常生活中对于自身的饮食习惯一定要合理搭配，让身体所需营养吸收均衡，千万不要出现偏食，挑食的习惯，如果偏食的话就会导致身体合成黑色素的所需物质相对缺乏，所以应该做到饮食合理搭配，避免偏食挑食的现象发生。

　　2、白癜风患者在饮食方面应该注意忌口，要知道有的食物对于患者康复不仅没有半点效果，有的食物还能加剧病情发展，导致患者久治不愈。所以各位白癜风患者在饮食中要避免吃一些富含维生素c的食物，比如橘子、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓等应该尽量少吃或者不吃，还要避免吃过酸过辣或者是热性的食物，这些食物都会加重病情，影响治疗。

　　3、患者在饮食方面除了合理搭配以外还要做到饮食的多样化，一日三餐应该多搭配一些食物，各种新鲜的蔬菜、谷物、肉类以及豆制类都要适当的补充一点。还可以买一些燕麦片来吃，燕麦片的营养成分是比较多的，里面含有丰富的植物蛋白质、维生素b1、b2、膳食纤维、矿物质以及微量元素，这些都是白癜风患者身体所需的营养。在饮食方面还可以多吃黑米，因为里面含有丰富的蛋白质，氨基酸以及铁钙锰锌等微量元素，这些成分能够有利于舒筋活血，促进身体黑色素的合成。

　　白癜风患者除了在饮食方面要注意，在平时生活中也一定要好好的护理，应该养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免身体的劳累，适当的进行运动，这样才可以提高身体的抵抗力。